의지와 자아가 없는 느낌 뭔가 내가 말하고 움직이는게 내 의지를 통해서가 아닌것같은 느낌이 자주

뭔가 내가 말하고 움직이는게 내 의지를 통해서가 아닌것같은 느낌이 자주 듭니다 친구랑 얘기할때도 그 말을 듣고 정말 생각해서 대답하는게 아니라 입이 알아서 말을 하는느낌? 웃기고 이해하고 이런건 맞는데 이제 이 말을 해야지, 하고 생각해서 말하는게 아니라 자동으로 그 상황에 맞는 말이 나오는것같고 알바를 할때도 다음으로 뭘 해야겠단 정확한 의지를 통한 결정이 아니라 몸이 알아서 움직이는 느낌입니다. 가끔 다른사람이랑 말할때 걍 내가 다른사람이랑 말하는걸 뒤에서 보는느낌이랄까.. 운동이나 공부를 하면 좀 괜찮고 종종 이러는데 모든 사람이 이런건가요? 원래 사람은 이렇게 움직이는건지 아님 저에게 문제가 있는건지 궁금합니다

이인증 증상과 비슷한 것 같아요

전문의는 아니지만 저도 비슷한 걸 느껴서 답변 달아봅니다ㅎㅎ..