목이 뻐근하고 손이 저려요(대전 목디스크) 대전 30대 중반/여 목디스크컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면

대전 30대 중반/여 목디스크컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 목이 점점 뻐근해지고, 어느 순간부터는 팔이랑 손까지 저릿해져요. 스트레칭도 해보는데 크게 나아지진 않네요. 이런 증상, 혹시 목디스크일 수도 있을까요?