계속되는 악몽 요즘 똑같은 악몽을 꾸는데 점점 꿈의 강도?가 세집니다.깨면 온몸이 차갑고

요즘 똑같은 악몽을 꾸는데 점점 꿈의 강도?가 세집니다.깨면 온몸이 차갑고 피가 흐르지 않은 느낌이에요.자기 전보다 힘이 없어지고 심장미 빨리 뛰며 숨이 가쁩니다. 점점 잠을 자기 어려운것 같아요. 왜 악몽을 꾸는걸까요? 계속 스트레스라고 생각했는데 점점 강도가 심해지고 더 잔인하게 바뀌어서 올려봅니다.

혹시 주무시는 곳의 위치를 바꿔 보실래요?

예) 침대-> 소파 or 반대로 누워서

저도 그런게 있었는데 특정 구간에서만 그래서 다른곳에 자보니깐 몇주뒤에 사라지더라고요