손목 통증... 손목 통증요즘 수업 + 자격증 준비로 아이패드와 종이에 필기할게 많아서인지

손목 통증요즘 수업 + 자격증 준비로 아이패드와 종이에 필기할게 많아서인지 손목 통증이 심해졌는데 뭘까요..?검지 중지부터 이어져서 팔까지 저릿한 통증이 이어집니다..

저도 손목통증으로 고생 많이 했었는데

돌리는 스트레칭 자주 해주시는게 좋습니다..!