해외여행 비행기 피임약 안녕하세요, 현재 오후 11시 30분마다 피임약 복용중인데요오늘(21일) 오후 4시 비행기로

안녕하세요, 현재 오후 11시 30분마다 피임약 복용중인데요오늘(21일) 오후 4시 비행기로 미국으로 출국할 예정입니다.혹시 비행기 안에서는 몇 시에 약을 복용해야할까요?그리고 도착해서는 시차 계산해서 한국 시간으로 맞춰서 먹으면 될까요?

한국 시간에 맞추어 드세요