카페인 과다섭취 제가 오늘 학원에서 너무 졸려서 학원에 있는 믹스커피를 8시반쯤에 한번

제가 오늘 학원에서 너무 졸려서 학원에 있는 믹스커피를 8시반쯤에 한번 9시 10분쯤에 한번 해서 두번 마셨거든요 근데 제가 원래 커피를 안좋아해서 안 먹거나 진짜 졸릴 때 7시 좀 넘어서만 한번 딱 먹거든요 근데 오늘은 거기에다가 그 전에 6시 반 쫌 넘어서 에너씨슬 집중샷인가 그것도 먹었고 그래서 카페인이 몸안에 엄청 들어갔단 말이예요  근데 제가 카페인을 이정도로 먹어본게 처음이라서요 오늘 밤에 잠 안올까요..? 카페인 너무많이 먹은거 같은데 ㅜㅜ 몸에는 문제 없겠죠 제 친구들 보면 핫식스 두캔씩 먹고 그러던데 그게 두캔이면 카페인 200mg-300mg정도 되더라고요 근데 맥심 하나가 카페인 50이고 제가 두번 먹었으니까 100mg먹고 에너씨슬이 100mg 들었으니까 총 200mg을 먹은건데 오늘 밤에 잠 자긴 글른건가요..ㅜㅜ

그런건 모릅니다 본인몸에서 흡수하는게 사람마다 다르고 컨디션마다 다르기에