중 1 여자인데 170까지 크고 싶어요 위에서 보셧다시피 전 키가 170까지 크고 싶어요욕심내서 170 넘고 싶기도

위에서 보셧다시피 전 키가 170까지 크고 싶어요욕심내서 170 넘고 싶기도 해요,,초경은 5학년 때 시작했고 현재 키는 160입니다 또래보다 조금 큰편인걸 알지만 진짜 정말정말 170이 넘고 싶어요아 진짜 키가 너무 크고 싶어요 키는 방법 좀 알려주세요10센티가 쉽지 않은걸 알지만 정말정말 크고 싶어요..

하루 8~10시간 이상 충분히 자고,

밤늦게 음식을 먹으면 성장 호르몬 분비를 방해하므로 피해야 합니다.

성장판을 자극하여 뼈 성장을 돕는 줄넘기, 농구, 배구, 팔 벌려 뛰기가 효과적입니다.