시험기간에 많이 힘드시겠어요 ㅠㅠ
점심을 거르면 오히려 몸이 더 피곤해질 수 있어요.
간단하게라도 점심을 꼭 챙겨 드시는 게 좋아요.
낮잠은 20~30분 정도 짧게 자는 것이 효과적이에요.
알람을 여러 개 맞추거나, 침대에서 멀리 두는 것도 방법이에요.
밤에 규칙적으로 충분한 수면을 취하는 것이 가장 중요하답니다. 힘내세요!^^