C와의 관계 거리 두기:
심리적 거리 두기: C의 행동에 너무 일희일비하지 마세요. C의 행동은 당신의 가치를 깎아내리는 것이 아니라, C 자신의 미성숙함을 보여주는 것입니다.
물리적 거리 두기: 같은 반이라 물리적으로 멀어지기 어렵겠지만, 쉬는 시간이나 점심시간에 다른 친구들과 어울리거나, 혼자 시간을 보내는 등 C와의 접점을 줄이는 노력을 해보세요.
대화 방식 조절: C가 불편한 질문을 하거나 사적인 이야기를 하려 할 때, 단호하지만 예의 바르게 대화를 회피하거나 주제를 바꾸는 연습을 해보세요. 예를 들어, "그건 좀 그래", "다른 이야기 하자" 등으로 짧게 응대하는 것입니다.
A, B와의 관계 강화:
공감대 형성: A와 B도 C에게 불편함을 느끼고 있다는 점을 활용하세요. C의 문제 행동에 대해 함께 이야기하며 공감대를 형성하고, 이들 두 친구와 개별적으로 더 친밀한 관계를 만들어 보세요.
새로운 활동 모색: A, B와 함께 C가 참여하기 어려운 새로운 취미 활동이나 모임을 만들어 보세요. 이는 당신과 A, B의 유대감을 강화하고, 자연스럽게 C와의 관계를 분리하는 계기가 될 수 있습니다.
새로운 친구 관계 형성:
관심사 확장: 학교에서 다양한 친구들에게 관심을 가지고, 당신의 취미나 관심사를 공유할 수 있는 새로운 친구들을 찾아보세요. 동아리 활동이나 학원 등을 통해 새로운 관계를 맺는 것도 좋은 방법입니다.
무리에서 벗어나기: 이 4명 무리에만 얽매이지 말고, 다른 친구들과도 자유롭게 어울리는 모습을 보여주세요. C에게 당신이 그 무리가 아니어도 충분히 잘 지낼 수 있다는 것을 보여주는 것이 중요합니다.
부모님과의 소통:
솔직한 대화: 어머니께 현재 당신이 겪고 있는 감정과 어려움을 솔직하게 이야기하세요. C 어머니와의 불필요한 마찰을 피하고 싶다는 의사를 전달하고, 어머니께서 현명하게 대처해 주시기를 부탁하세요.
정보 차단 요청: C가 당신의 사생활을 어머니께 보고하는 것에 대해 불편함을 느끼고 있음을 어머니께 알리고, 어머니께서 C의 어머니와 대화할 때 당신의 사적인 이야기가 오가지 않도록 주의해 달라고 요청하세요.
자기 자신을 보호하기:
경계 설정: C의 무례한 행동이나 언행에 대해 단호하게 거절하거나 불쾌감을 표현하는 연습을 하세요. 처음에는 어렵겠지만, 당신의 감정을 보호하기 위해 필요합니다.
자존감 지키기: 당신은 충분히 사랑받고 존중받을 자격이 있는 사람입니다. C의 행동이 당신의 자존감을 깎아내리지 않도록 스스로를 격려하고 긍정적인 마음을 가지세요.
스트레스 해소: 이로 인한 스트레스는 몸과 마음을 지치게 할 수 있습니다. 좋아하는 활동을 하거나, 믿을 수 있는 사람에게 털어놓는 등 건강한 방법으로 스트레스를 해소하세요.