20대 발기부전.. 있습니다 진지합니다.. 현재 나이 20대 중후반입니다.거의 중학교1학년때부터 계속된 자위 + 다리 쭉펴고

현재 나이 20대 중후반입니다.거의 중학교1학년때부터 계속된 자위 + 다리 쭉펴고 거의 누워서만 해왔어요주기는 하루에 1~2번은 무조건 했던거같아요기분이 안좋을때마다나 그냥 심심할때마다 자위로 풀었던거같아요그러다가 보니 당시에는 인지가 안됬는데 지금 생각해보니 성 중독이였던거같은데학교 화장실에서도 자주하고 공중화장실 등 그냥 하고싶을때마다 막 했던거같아요..그러다가 보니 실제 관계 할 때 발기가 처음에는 되는데 정말 빨리 죽어버려요죽었을때 큰 자극 없으면 다시 설 생각도 안하고 정말 미칠거같네요..체중도 정상이고 축구도 하고 농구도 하고 운동도 적당히 남들만큼 충분히 해왔어서 신체적인 문제는 아닌듯싶은데검색해보니까 도파민 중독으로 인한 문제라고도 하더라구요..제가 기준으로 잡고있는 성적 자극이 높아서 실제 관계에서 반응이 오질 않는거라구...어릴때부터 소심한성격 + 계속되는 실패 경험으로 인한 심리적인 마음까지 겹쳐지니까 자존감이 바닥을치네요.. 하체운동 및 유산소운동 + 영양제 등 복용하고지금부터 자위 및 야동 등 자극적인걸 아예 끊어보려고 하는데거진 10년넘게 이런 생활을 해왔는데도 이게 다시 회복될까요??..약을 먹으면서 해결하고 싶지는 않아서요ㅠㅠㅠ

안하고 살면 됩니다. 꼭 해야하나요? 자기위로일뿐이지. 돈이 생기거나 지위가 올라가는 행위도 아니고. 딴걸로 푸세요.공부를 그렇게 열성적으로 했다면 아마 국가자격증 한개는 더 땃겠죠. 땀내지 말고 운동으로 풀든가. 여친을 사귀든가 해서. 풀길