죽지않고 살수있는 방법 알려주세요 28살 여성이고 어릴때부터 우울증이 있었는데 치료받기시작한건 5년전부터입니다두차례 자살시도와 여러번 자해도
상황을 하나하나 읽으면서 정말 힘들었겠다, 마음속으로 많이 느꼈습니다.
지금 질문자분은 정신질환이 있고, 치료받고 있으며, ** 시도와 자해 이력, 현재 무직, 경제적 어려움, 가족과의 관계도 좋지 않은 상황으로 의학적으로나 사회복지적으로도 개입이 필요한 상황으로 보입니다.
질문자님. 많이 힘드시겠습니다. 하지만 부정적인 생각은 나 자신을 아프게하니, 꼭 조금씩이라도 긍정적으로 생각하세요.
응원하겠습니다.
✅ 현실적인 지금의 행동 플랜 (지금 당장 할 수 있는 일)
1. 정신건강복지센터 전화해서 위기상담 요청하기
전화해서 이렇게 말해주세요.
“조울증 진단을 받고 있고, **시도 이력도 있습니다. 현재 가족과 함께 거주 중인데 정신적으로 너무 위험한 상태입니다. 저는 독립적인 주거가 필요한 상황입니다.”
정신건강위기상담 1577-0199 (24시간 운영)
2. 가까운 보건소나 주민센터 복지담당자에게 '긴급복지 재심' 요청
혼자 독립해 살려는 의지와 정신과 소견서 등을 함께 제출하면,
가족 자산과 관계없이 긴급생계비 + 임시거처 제공을 받는 사례도 있습니다.
(단, 주민센터별로 조금씩 제도가 다르니 복지 담당자에게 자세히, 솔직히 상황을 꼭 설명하세요)
필요시 "정신질환으로 인한 위험"이라고 강조해줘야 합니다.
3. 장애인 등록을 위한 정신과 전문의 진단서 준비
이미 조울증 치료받고 있다면 병원에서 장애진단서 발급 가능 여부 확인.
이후 장애인 등록 → 장애인 복지혜택 신청 순으로 가능합니다.
정신장애 2~3급으로 등록을 하시면 장애수당 또는 장애인 연금을 받을 수 있고
공공요금도 받을 수 있고 주거, 생계지원대상도 되며, 기초수급자 선정시도 완화되니
등록을 최대한 받으시는것도 좋은 방법입니다.
주민센터 복지 담당자와 꼭 이야기를 나누어보시고
받을 수 있는 혜택에 대해서 이야기를 많이 나누어보세요
그리고 이번에 지급되는 민생지원금은
최대 45만원을 받으실 수 있는데요
밑의 글에서 얼마를 받을 수 있는지 확인해보세요.
