혈당 낮추는 약 대신 다른 방법은 없나요?(성남 당뇨) 성남 50대 중반/남 당뇨혈당 낮추는 약을 계속 먹고 있는데 근본적인

성남 50대 중반/남 당뇨혈당 낮추는 약을 계속 먹고 있는데 근본적인 해결이 안 되는 것 같아서 고민입니다.최근 건강검진에서 혈당수치가 높게 나와서 당뇨약을 처방받아 먹고 있는데, 약을 끊으면 다시 수치가 올라간다고 하니 답답합니다.운전하다가 갑자기 어지럽거나 손발이 저릴 때가 있어서 정말 무섭습니다. 안전도 걱정되고 집중력도 떨어져서 업무에도 지장이 많아요.그동안 운동도 해보고 단식도 해봤지만 혈당관리가 쉽지 않더라고요. 이제는 좀 더 효율적이고 요즘 기술력으로 나오는 방법들을 찾고 있습니다.최근에 의학 관련 유튜브를 보니까 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압이나 고지혈증까지 동시에 관리해야 한다고 하더라고요. 당혈요법이라고 해서 피건강 자체를 종합적으로 관리해야 혈관이 딱딱해지는 걸 막을 수 있다고 하는데, 이런 당혈요법과 함께 혈당관리에 도움되는 운동법 좀 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.