천식 기침 관리는 어떻게 해야 되나요?(서울 천식기침) 서울 40대 중반/여 천식기침요즘 천식 기침이 잦아져서 신경이 많이 쓰여요.특히

서울 40대 중반/여 천식기침요즘 천식 기침이 잦아져서 신경이 많이 쓰여요.특히 밤에 자려고 누우면 숨이 답답해지고, 기침이 마른기침처럼 계속 올라와서 잠을 설치는 날이 많아요.평소에도 냄새 자극이나 찬 공기만 닿아도 바로 기침이 튀어나오고요.　제가 어릴 때 기관지염을 자주 앓았었는데,최근에 천식 기침 관련 글을 보다가 어릴 때 기관지염에 걸렸던 이력이 천식의 원인이 될 수도 있다는 얘기를 들었어요.그게 사실이라면 지금의 증상도 그 영향이 있는 건가 궁금해졌고요.　천식 기침이라는 게 단순 호흡기 과민반응이 아니라, 면역이랑 염증 반응이 복잡하게 얽힌 거라던데요.그래서 체내 염증을 낮춰주는 방법도 함께 고려해보는 게 좋지 않을까 싶어서 커큐민을 찾아보다가,　　근데 2세대 미셀화 커큐민이라는 게 좋다는 걸 보게 됐는데요.　흡수율 때문에 이걸로 넘어가는 분들도 많던데, 실제로 이 방식이 어떤 점에서 더 나은 건가요?