혈당검사 비용이 고민되는데..(강남 당뇨) 강남 30대 후반/여 당뇨혈당검사 비용이 계속 부담되어서 고민입니다.최근 건강검진에서 수치가

강남 30대 후반/여 당뇨혈당검사 비용이 계속 부담되어서 고민입니다.최근 건강검진에서 수치가 올라와서 정기적으로 체크해야 한다고 하더라고요.그런데 매번 병원 가서 검사받는 비용이 만만치 않아서 스트레스받고 있어요.특히 새벽 5시에 일어나는데 공복 상태로 검사받으러 가기도 힘들고, 검사 후에 어지러워서 일하기도 힘든 상황이에요.지금까지 운동도 해보고 금연도 시도해봤는데 일 특성상 지속하기가 어려워서 다 실패했습니다.이제는 좀 더 효율적이고 요즘 기술력으로 나오는 방법들을 찾고 있어요.얼마 전에 의학 프로그램에서 본 건데, 단순히 혈당수치만 관리하는 게 아니라 혈압과 고지혈까지 동시에 관리해야 한다고 하더라고요.피건강 자체가 나빠지면 혈관이 딱딱해져서 혈당 조절이 더 어려워진다는 당혈요법 이론이 인상적이었습니다.이런 당혈요법으로 관리하면서 혈당에 도움되는 생활습관이나 음식 중에 현장일하는 사람한테 맞는 방법 좀 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.