폭염 날씨에 너무 더와서 잠이 안오다가 잠이오고 또 잠이 안오고왜 그럴까요?? 에어컨은 전기세 많이 나와서 안돼고선풍기 오래 틀어도 시원하지않고 계속 더운바람오고 더와요왜 그럴까요??

저는 얼음팩을 수건에 감쏴서 안고 자요.