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책 추천 부탁드립니다. 친구한테 사기당하고 빚까지 져가지고 인생에 회의감을 느끼는 중인데요. 이럴때 읽기
안좋은일이 많이 생겨서 멘탈이 많이 흔들리실거 같아요
멘탈관리에 도움이 되는 도서 추천드릴게요
[멘탈이 강해지는 연습]
어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않도록 강한 멘탈을 키워주는 책이다.
멘탈을 강하게 만드는 데 필요한 도구와 체계적인 전략들을 짧고 간결하게
설명한 뒤 독자가 스스로 연습해볼 수 있도록 실전 트레이닝을 제공한다.
