다이소 다이어트 보조제 다이소에서 다이어트 보조제가 나왔는데 알약으로 가르시아라는 약이 나왔는데 하루에 몇개를

안녕하세요, 질문자님! 다이소에서 나온 다이어트 보조제를 보고 '이번엔 효과가 있을까?' 하는 마음에 궁금하셨겠어요. 그 마음 너무 잘 알아요. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 기능이 있어 보통 식사 30분~1시간 전에 제품에 명시된 정량을 드시는 게 일반적이랍니다.

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하지만 매번 다이어트가 힘들게 느껴지는 건, 한 가지 다이어트 보조제에만 의존하기 때문일 수 있어요. 그래서 저는 장기적으로 건강한 다이어트를 위해 '스파이크 차단제' 같은 혈당 관리 제품과 가벼운 식단 조절을 함께 하는 걸 추천드려요.

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특히 다이어트 하다 보면 피부가 푸석해지거나 기운이 빠지기 쉽잖아요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부(이너뷰티), 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 케어 제품을 알아보시는 분들이 많더라고요. 이런 제품으로 관리하는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

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질문자님, 조급해하지 마시고 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!