짧게 만났는데도 이렇게 오래 여운이 남는 건 그만큼 마음이 깊었다는 증거예요.
보통 “기간”보다 “밀도”가 더 중요하거든요. 이번엔 진짜 마음을 써서 사랑했으니까 쉽게 사라지지 않는 거예요.
잊는 방법은 억지로 지우려고 하기보다, 흘려보내는 연습을 하는 게 좋아요.
자꾸 떠오르면 “아, 내가 진심으로 좋아했구나”라고 인정하고, 그 순간을 부정하지 마세요.
억누르려 하면 더 오래 머물러요.
대신 하루 루틴에 작은 변화를 넣어보세요.
운동, 짧은 여행, 새로운 공부나 취미 같은 걸 시작하면 뇌가 새로운 자극에 반응하면서 자연스럽게 공간이 채워져요.
연락처는 정리해두고, SNS는 당분간 피하는 게 회복에 큰 도움이 됩니다.
사랑했는데 끝났으니 힘든 건 너무 당연한 일이에요.
“내가 왜 이렇게 못 잊지?”가 아니라, “그만큼 진심이었구나”라고 받아들이는 게 지금은 가장 건강한 태도예요.
시간이 조금 더 흐르면 이 경험이 오히려 다음 연애를 더 단단하게 만들어줄 거예요.
작은 도움이 되었길 바래봅니다.
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