밤마다 핫식스를 마시면서 버티고 있다니 정말 힘들었을 것 같아요. 학원 시간은 바꿀 수 없으니 결국 지금은 공부 시간을 억지로 늘리기보다 효율을 높이는 쪽으로 가야 해요. 중요한 건 밤을 새워 공부하는 게 아니라 짧아도 집중이 되는 시간을 확보하는 거예요.
지금처럼 학원에서 늦게 끝나고 집에 도착하면 이미 하루 에너지가 다 소진돼 있잖아요. 이때 새로운 과목을 붙잡으면 금세 지치고 기억에도 잘 안 남아요. 그래서 집에 와서는 학원 숙제 중 꼭 필요한 부분만 정리하고 바로 자는 게 좋아요. 대신 아침에 일찍 일어나거나 학교 자습 시간, 쉬는 시간 같은 틈을 활용해서 다른 과목을 챙기는 거죠. 지하철 이동 시간에 단어장을 보거나 개념 요약 노트를 꺼내는 것도 꽤 효과적이에요.
또 매일 모든 과목을 조금씩 하려다 보면 끝이 없고, 결국 수면 부족만 심해져요. 요일을 나눠서 국어랑 사회를 보는 날, 과학을 보는 날, 수학과 영어를 정리하는 날처럼 계획을 세우면 훨씬 덜 지치고 깊이 있는 공부가 가능해요. 무엇보다 지금은 수면 시간이 성적에 직결되는 시기라서 최소 6시간 이상은 자야 해요. 잠을 줄이는 건 오히려 시험 성적을 떨어뜨리는 지름길이거든요.
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