유머조아
글쓰기 로그인
광고
글쓰기
일자순
조회수순
은꼴 (6)
유머 (5)
asdasdasda (1)
ascas (1)
asdasdas (1)

다리가 아파요 오래 걷거나 그러면 다리 아픈거 있잖아요 근데 그게 뭐라해야할진 모르겠는데

오래 걷거나 그러면 다리 아픈거 있잖아요 근데 그게 뭐라해야할진 모르겠는데 어릴때부터 오랜만에 많이 걷거나 오래서있거나 그러면 종아리가 진짜 누가 쥐어짜듯이 아파요그래서 어릴땐 많이 울고했었는데 그땐 성장기라 아픈거라고 걱정하지말라했는데 지금 고1인데도 많이 아파요담주에 여행가는데 여행가서 아프면 많이 못놀잖아요 아플때 먹는 약이나 나아질수있는 방법같은거 없나요

그럼 수시로 다리를 쭉 펴고 발등을 당겨서 종아리 근육이 스트레칭 되도록 해보세요

15초씩 반복 해보세요

​