1.5cm 키 크는 방법 스트레칭이나 다른 운동등을 통해서 1.5cm정도 키가 클 수 있을까요? 신체검가
안녕하세요. 저는 척추, 관절을 주로 치료하는 침구의학과를 전공하고, 스포츠한의학을 공부하고 팀닥터 과정을 수료하였으며, 대한한의사협회 인정 전)네이버 의료상담한의사를 한 한방전문의입니다.
절대적으로 안되는 것은 아니지만. 20세 이후 성장이 멈춘 상태에서 실제 키가 1.5센티 크는 것은 상당히 힘듭니다.
승무원들이 신체검사 통과를 위해서 이런 문의하는 경우가 종종 있습니다.
평소에 오다리, 거북목이나 배구루등 자세가 좋지 못한 경우 자세교정을 받거나 자세교정운동이나 오다리 교정운동을 하면 숨겨진 본인의 키를 찾을 수 있습니다.
저는 추나요법을 많이하는 데, 자세가 좋지 못하신 분들이 교정하면 보통 1-2센티 정도 크지는 경우가 있습니다.
척추뼈 사이의 디스크는 수분을 많이 함유하고 있는 데, 이 수분은 중력의 영향을 받아 아침에는 수분을 많이 함유하고, 관절이 이완되어 있어 두껍고. 저녁이 되면 낮시간동안 위에서 눌러지는 압력에 의해 줄어드는 경향이 있습니다.
그래서 신체검사 시간을 조절하실 수 있으면 최대한 아침에 하시는 것을 추천드립니다.
정확한 몸상태를 몰라서 자세한 상담은 힘들지만. 평소에 자세가 좋지 못하시다고 하시면 근처에 추나요법을 전문적으로 하는 한의원에 가셔서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
척추관절과 근육을 이완시키고, 자세를 바르게 하시면 신체검사에서 1-2센티정도 더 나오실 수 있으시니, 포기하지 마시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었기를 바라며, 빠른 쾌유를 빌겠습니다.
