안녕하세요 20대중반 여성입니다일주일 전부터 자기 전이랑 아침에 오른쪽 귀에서 불규칙하게 삐하는 이명이 들리더니 최근 이틀 전쯤 부터는 외부소음 때문에 좀 묻히는 거 같긴 한데 아침 저녁 뿐만 아니라 낮에 일상생활 할 때도 조금씩 들리는 거 같습니다최근 3주간 주말마다 음주에 노래방, 클럽 등 시끄러운 곳에 많이 방문하고 에어팟도 음량을 크게 해서 들어서 그런건지, 스트레스 때문인지 모르겠습니다 ㅠㅠ이비인후과에 방문해 봐야 할까요 ? 이명이 들리는 원인과 치료는 어떻게 할까요 ?
✅ 핵심 답변 드릴게요.
이명이 생기는 원인
소음 노출: 클럽, 노래방, 이어폰 고음량 사용 → 청신경 피로·손상으로 일시적 또는 지속적 이명 발생
스트레스·수면 부족: 신경계 예민해져 이명 악화
귀 질환: 중이염, 메니에르병, 돌발성 난청 등 동반 가능
혈관·신경 문제: 드물게는 혈압, 혈관성 문제로도 발생
지금 상황에서는
최근 과도한 소음 노출 이력이 있어 → 소음성 청신경 손상 가능성이 높습니다.
특히 “삐- 하는 고음 이명”은 소음 노출 후 나타나는 전형적 증상이에요.
이비인후과 진료 필요성
예, 꼭 방문 권장합니다.
이명만이 아니라 청력검사를 받아야 “청신경 손상인지, 일시적 피로인지” 확인할 수 있어요.
조기 진단이 중요한데, 특히 돌발성 난청 초기라면 스테로이드 치료가 필요할 수 있어요.
치료 및 관리
원인 치료: 중이염·난청·혈관질환이 원인이면 그에 맞는 치료
약물치료: 혈액순환 개선제, 신경안정제, 스테로이드(돌발성 난청 시)
생활 관리
큰 소리·이어폰 음량 최소화
충분한 수면, 스트레스 관리
카페인·알코올 줄이기
정리
지금 이명은 소음 노출로 인한 청신경 피로/손상 가능성이 큽니다.
이비인후과 빨리 방문해서 청력검사 받아보세요.
조기에 잡으면 회복 가능성이 높습니다.
이명 원인과 치료 사례, 생활관리법은 블로그 [wellnessguide] 에도 정리되어 있으니 참고하시면 도움이 될 거예요.