읽으면서 마음이 얼마나 복잡하고 흔들리는지가 전해졌어요. 사실 이런 감정은 굉장히 자연스러운 거예요. “첫사랑”이라는 건 단순히 첫 연애 상대가 아니라, 말씀하신 것처럼 처음으로 깊이 좋아하고 가슴 뛰었던 사람, 그리고 그 시절의 자신과 연결돼 있기 때문에 시간이 꽤 지나도 잊히지 않는 경우가 많아요.
말씀하신 걸 정리해보면 크게 두 가지가 섞여 있는 것 같아요:
그 애 자체에 대한 그리움: 표현도 많이 해주고, 순수하게 서로 좋아했던 경험 자체가 아직도 마음속에 선명해서 그 사람이 다시 보고 싶고 자꾸 생각나는 거예요.
그때의 나에 대한 그리움: 2년 전, 더 어리고 설레고 순수하게 사랑했던 “그때의 나”와 “그 시절 분위기”가 그리워서, 그걸 대표하는 사람인 ‘그 애’를 떠올리게 되는 경우도 있어요.
그래서 지금 느끼는 감정이 꼭 ‘그 애를 아직도 사랑한다’만은 아닐 수 있어요. 사실은 그때의 설렘, 순수한 사랑의 감각, 놓쳐버린 기회에 대한 아쉬움이 복합적으로 얽혀서 나타나는 거죠.
그리고 “왜 적극적이지 않았을까, 과거로 돌아가고 싶다”라는 생각이 계속 드는 것도, 아직 스스로 그 기억을 정리하지 못했다는 뜻이에요. 후회가 남아 있으니 자꾸 마음속에서 맴돌고, 현실에서도 걔가 자꾸 눈에 밟히는 거예요.
몇 가지 생각해볼 수 있는 방법을 말씀드려볼게요.
감정 분리하기: 내가 진짜 그 사람을 그리워하는 건지, 아니면 그때의 추억과 감정을 그리워하는 건지, 차분히 일기처럼 써보면 훨씬 명확해져요.
이야기 나누기: 꼭 친구한테 다 털어놓을 필요는 없지만, 믿을 수 있는 사람에게 솔직하게 얘기하는 것만으로도 감정이 정리돼요. “아직 그 애 생각난다”라는 사실이 혼자 간직하는 비밀처럼 남아있을수록 더 크게 느껴져요.
만나려는 충동 내려놓기: 일부러 운동학원 앞에 가보고 싶다는 마음이 든다고 했잖아요. 이건 지금 미련과 그리움이 순간적으로 커져서 그런 거지, 실제로 만나도 과거처럼 돌아가는 건 아니에요. 오히려 현실에서 그 애를 만나면 내가 이상화했던 모습과 다를 수도 있고, 실망할 수도 있어요.
새로운 경험 쌓기: 결국 첫사랑이 잊히는 건 ‘억지로 잊으려고 해서’가 아니라, 내가 새로운 관계와 경험을 통해 마음이 채워질 때 가능해요. 지금은 ‘공백’을 첫사랑의 기억이 메우고 있을 뿐이에요.
정리하자면, 지금의 감정은 그 애에 대한 미련 + 첫사랑 시절의 감각에 대한 향수가 섞여 있는 거예요. 그래서 “잊어야 하는데 왜 자꾸 생각날까?” 하는 갈등이 생기는 거고요. 완전히 사라지는 데는 시간이 걸리지만, 스스로 감정을 정리하면서 새로운 경험을 하면 점점 자연스럽게 약해질 거예요.
도움이 되었으면 좋겠습니다