불안장애 문의(대구 달서구 수성구 불안장애) 대구 달서구 수성구 30대 후반/남 불안장애지금 심적으로 너무 불안한 상태

대구 달서구 수성구 30대 후반/남 불안장애지금 심적으로 너무 불안한 상태 입니다 불안을 최소화 하는방법이 있을까요? 정신과병원은 가기 긿어서 한의원쪽으로 생각합니다