임신 중 변비 때문에 너무 힘든데, 안전하고 효과적인 해결 방법이 궁금해서 질문드려요.임산부가 변비를 해결할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있나요? 식단 조절이나 생활 습관 개선으로 변비를 완화할 수 있을까요? 임산부가 안전하게 복용할 수 있는 변비약이나 보조제가 있을까요? 변비 마사지 외에 변비 완화에 도움이 되는 운동이나 자세가 있다면 알려주세요.
임산부 땐 뭐든 조심할 시기죠
그래서 푸룬주스나 푸룬이 임산부에겐 직빵이란 말을 많이 들었어요.
한 번 도전해보세요.