두피 비듬 각질 정수리탈모 고민 안녕하세요ㅠ제가 머리가 잘 떡지는편인데 요새 머리를 일주일에 한두번만 감았더니 머리도

안녕하세요ㅠ제가 머리가 잘 떡지는편인데 요새 머리를 일주일에 한두번만 감았더니 머리도 많이빠지고 모발굵기도 얇아진것같아요 무엇보다도 비듬 각질이 안없어져요ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 닥터포헤어스케일러하고 샴푸하고 아로마티카 헤어토닉뿌리는데도 그래요…ㅠㅠ 그 다이소에 파는 헤어브러쉬도 사용해요!!ㅠ 빗질하거나 두피 비비면 흰색 각질 진짜 너무많아지고 떨어져요….. 머리를 이렇게까지 주기적으로 잘 안감은건 처음이긴한데ㅜㅜ 하ㅜ 어떡하죠 그리고 정수리탈모도 온거같아요참고로 여자입니다 여자정수리탈모,,어떻게해야되나요 진짜광고제발하지마시고 진짜 극복하신분들 팁주세요..광고신고헙니다

머리를 자주 감지 않으면 두피에 기름과 각질이 쌓여 비듬이 악화될 수 있습니다. 일주일에 2~3회는 샴푸하는 것이 좋아요

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그리고 샴푸 후에는 두피를 부드럽게 마사지하여 혈액순환을 도와주세요. 또한, 수분과 영양을 공급하는 두피 전용 토닉을 사용하는 것도 도움이 되니까 참고하시고요!!

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마지막으로 식습관도 중요해요. 비타민 B군과 아연이 풍부한 음식을 섭취하고, 스트레스를 줄이는 방법도 고려해보시기를 바랍니다