제가 평소에 잠이 많은 편이라서 8시간~10시간은 자야 치로가 풀리는 느낌이었는데요제가 1년간 야간알바하면서 돈응 많이 모으고 공부도 병행해야 하거든요 (수능)그래서 공부할 시간이 너무 적다보니까 4시간 반만 자야될거같아요괜찮겠죠?졸릴때 잠 깨는 팁 알려주세요
건강 나빠질듯요
기억 저하는 물론.. 집중도 잘 안될 것 같은데
뭐.. 잠깨려면 그냥 제자리에서 뛰어야죠