제 어깨쫌 도와주세요 ㅠㅠㅠ 고딩남자입니다. 집에서 일주일에 3-4번 운동합니다. 집에있는 턱걸이랑 턱걸이 밴드로 풀업하고

고딩남자입니다. 집에서 일주일에 3-4번 운동합니다. 집에있는 턱걸이랑 턱걸이 밴드로 풀업하고 집에있는 덤벨로 프론트 레이즈, 사이트 레터럴 레이즈, 숄더프레스, 슈러그 합니다. 어깨 넓이는 괜찮은데 어깨가 사진 처럼 쳐져있습니다. 나머지 한사진은 어깨 제가 일부로 올린 모습입니다. ㅠㅠ 저좀 도와주세요 ㅠㅠ 옷입으면 그림이나 반팔입은 사진처럼 세모모양으로 나옵니다.주변 친구들이 맨날 키나 얼굴은 괜찮은데 어깨 때문에 못생겼다고 놀립니다. 여소도 받았는데 여자가 어깨때문에 정떨어져서 실패했습니다... 맨날 축구선수 안토니라는 소리 듣고 다닙니다... 도와주세요 ㅣ.. 1. 하견인가요? 아니면 다른건가요? (중견 등)2. 원인이 무엇인가요..?3. 해결방법 알려주세요 ㅠㅠ

어깨가 쳐져 보이는 건 근육 밸런스 문제일 수도 있어요.

특히 후면삼각근이나 어깨 주변 근육을 더 신경 써서 운동해보면 도움 될 거예요.

스트레칭도 가볍게 해주면 좋을 수 있어요!