잠이 깨면서 과거에 있던일들이.막 생각나면서. 그러다일어나요 왜 이러는거죠 안그랬었고 아무생각없이잠이 깼었는데 ᆢ왜

과거에 있던일들이.막 생각나면서. 그러다일어나요 왜 이러는거죠 안그랬었고 아무생각없이잠이 깼었는데 ᆢ왜 생각들이 갑자기 떠오르는거죠?

잠에서 깨어날 때 갑자기 과거의 생각들이 떠오르는 경험은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다.

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우리 뇌는 잠에서 깨어나는 과정에서, 완전히 각성 상태로 전환되기 전의 몽롱한 상태일 때 기억과 생각들이 자연스럽게 표면으로 떠오르기 쉬울 수 있습니다. 꿈을 꾸면서 잠재의식 속의 정보들이 처리되기도 하는데, 이러한 과정이 깨어나는 순간까지 이어져 과거의 기억들이 연상될 수도 있습니다.

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또한, 최근 들어 마음에 어떤 변화가 있거나 무의식적인 스트레스, 혹은 미처 정리되지 못한 감정들이 있다면, 심리적 방어막이 약해지는 수면 직후에 그러한 생각들이 떠오르기 쉬울 수도 있습니다. 이전에는 느끼지 못했던 이러한 변화는 심리적인 상태나 주변 환경의 변화와도 관련이 있을 수 있습니다.

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결론적으로, 잠에서 깨어날 때 떠오르는 생각들은 뇌가 잠에서 깨어나는 자연스러운 과정이나, 현재의 심리적인 상태와 연결되어 있을 가능성이 높습니다.

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