주간근무, 교대근무 제 기준으로는 주간근무는 생활 패턴이 일정한게 장점이고, 교대근무는 건강 조금

제 기준으로는 주간근무는 생활 패턴이 일정한게 장점이고, 교대근무는 건강 조금 버리는 대신 돈을 많이 받는게 장점이라 생각하고 있습니다. 주간근무 고정 또는 3교대 둘 중에서 월급 얼마까지 차이나면 3교대를 하는게 좋을까요? 예를들어 주간,3교대 50만원 차이면 주간고정 하는게 좋고, 100만원 차이면 3교대 하는게 좋다는 식으로 물론 제 선택이지만 그래도 조언 받아보고 싶어요 

제 경험 기준으로는 월 50만 원 차이면 주간 고정, 80~100만 원 이상 차이면 3교대 고민해볼 만하다고 생각해요. 그 이하 차이는 수면·생활 리듬 깨지는 스트레스가 더 커요.

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저도 교대근무하다가 체력 소모가 커서 지금은 주간 + 시간 조절 가능한 부업 병행으로 맞추고 있어요. 결국 오래 버틸 수 있는 구조가 제일 중요하더라고요.