pc화면 폰 화면 차이 왜 pc화면 보다 폰 화면이 더 눈에 안 좋다고 하는

왜 pc화면 보다 폰 화면이 더 눈에 안 좋다고 하는 걸까요 폰 화면도 5분보고 10분 휴식 취하는 형식으로 하면 괜찮을까요 

모니터는 크기가 크고, 폰 화면은 작아서 그런 것 같네요. 물론 해상도 차이도 있긴 하겠지만요.