애사비 효과 있나요?? 애사비 먹으면 혈당 조절해주고 누구는 입맛도 덜 돌게 한다는데 진짜인가요???

애사비 먹으면 혈당 조절해주고 누구는 입맛도 덜 돌게 한다는데 진짜인가요??? 밥먹고 혈당스파이크 맞는게 일상이라서 애사비 먹어보려는데 주변에 먹어본사람은 없고 또 인스타나 틱톡같은건 광고뿐이라.. 다이소꺼로 시작해보려구요

효과가 있는 것으로 압니다